Über meine Arbeit und mich

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Die Grundlage meiner Arbeit ist die Verhaltenstherapie. Der Schwerpunkt liegt insbesondere auf den neueren Verfahren, der sogenannten dritten Welle der Verhaltenstherapie. Die dritte Welle der Verhaltenstherapie zeichnet sich unter anderem durch einen Fokus auf eine gesündere Emotions- und Stressregulation aus. Diese kann erreicht werden durch ein Verstehen und Bearbeiten eigener Schemata, dem Erlernen bestimmter Skills, sowie einer Verstärkung von Achtsamkeit, Akzeptanz und Selbstmitgefühl im Alltag.

 

Folgende Verfahren finden regelmäßig Anwendung in meinen Sitzungen:

• Eye-Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR, Francine Shapiro)

• Ego-State-Therapie (John und Helen Watkins)

• Akzeptanz- und Commitmenttherapie Therapie (ACT, Steven C. Hayes)

• Schematherapie (Jeffrey Young)

• Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT, Marsha Linehan)

• Arbeit mit dem inneren Familiensystem (IFS, Richard Schwartz)

• Focusing (Eugene Gendlin)
   

Der Einsatz wird natürlich individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Die Sitzungen finden über einen, von den Krankenkassen unterstützten, Anbieter für psychotherapeutische Online Sitzungen statt (Webprax). Diese Seite legt einen hohen Wert auf Datensicherheit.

Für das EMDR nutze ich ein besonderes Tool namens EMDR-Remote über das ich einstellen kann, dass auf dem Bildschirm des Klienten/ der Klientin ein sich horizontal bewegender Lichtbalken angezeigt wird. Erste Studien zeigen, dass der Online Einsatz von EMDR dem Einsatz in Präsenz in nichts nachsteht. 

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Meine bisherige therapeutische Laufbahn:

Angefangen habe ich 2016 als Stationspsychologin in einer allgemeinpsychiatrischen Klinik in Rheinberg mit dem Schwerpunkt Sucht und Persönlichkeitsstörung. Seit 2018 bin ich als Psychotherapeutin in einer verhaltenstherapeutisch arbeitenden Praxis in Köln tätig. Zuletzt habe ich parallel als Traumatherapeutin mit komplex traumatisierten und hochgradig dissoziativen KlientInnen im Gezeiten Haus Schloss Eichholz in Wesseling gearbeitet. Aktuell konzentriere ich mich auf meine Online-Therapiepraxis.

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 Berufliche Qualifikation:

• Arztregistereintrag bei der Kassenärztlichen Vereinigung/Nordrhein

• Approbation als Psychologische Psychotherapeutin durch die Bezirksregierung Köln (Fachkundenachweis in Verhaltenstherapie)

• Mitglied in der Psychotherapeutenkammer NRW

• Zusatzausbildung zur Traumatherapeutin bei der deutschsprachigen Gesellschaft für Psychotraumatologie (laufend)

• Abgeschlossene EMDR Ausbildung bei EMDRIA (mit Zertifikat)

• Zusatzqualifikation in Hypnosetherapie und Entspannungsverfahren

• 4-jährige Ausbildung zur Psychotherapeutin an der Akademie für Verhaltenstherapie (AVT)  in Köln

• 2010 - 2015 Psychologiestudium an der Karl-Franzens-Universität in Graz